|
вес неделю прыгал от 74.8 до 75.3, но итог за 7 дней -300г
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 66,20g | Kolhy: 179,12g.
Ontbijt: ВкусВилл Зефир Ванильный, Экомилк Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ремит Карбонад, Картофель (с Кожурой). Lunch: SPAR Сметана 15%, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Салат Айсберг, Картофельное Пюре, Помидоры. Diner: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastas.sevast's Gewicht Geschiedenis
|