|
Eu engordei 1kg
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 54 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 55,98g | Kolhy: 155,69g.
Ontbijt: Café, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Farofa, Carne de Cordeiro Assada, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Farofa, Carne de Cordeiro Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Hinode Shake Morango, Seara Mortadela Defumada, Mabel Cream Cracker. meer...
|
|
5139 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 uren, Afwassen - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewicht Geschiedenis
|