Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 49,79g | Eiwit: 43,65g | Kolhy: 93,58g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Ceviz, Portakal, Havuç, Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Diner: Altınkılıç Kefir, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
byalcin1414's Gewicht Geschiedenis
|