Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2021
|
126 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 56,92g | Eiwit: 83,45g | Kolhy: 90,32g.
Ontbijt: Hinode H+ Shake Baunilha. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Coxa de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Ovo Mexido, Fiore Iogurte de Graviola, Queijo Coalho, Pão Integral. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunoFalcon89's Gewicht Geschiedenis
|