Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 150,44g | Eiwit: 180,65g | Kolhy: 140,28g.
Ontbijt: Bananas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Salada de Folhas, Alcatra Grelhada. Diner: Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Nayna Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. meer...
|
|
3612 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexchaves.net's Gewicht Geschiedenis
|