Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 213,93g | Kolhy: 201,19g.
Ontbijt: Vivo Proteína Avena Cacao, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Huevo Revuelto. Lunch: Ecovida Cookies Zero Azúcar, Van Camp's Atún en Agua, Lucchetti Pasta Integral , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana. Diner: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lucchetti Pasta Integral, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana. Snacks/Andere: Aconcagua Duraznos Cubitos en Almíbar, Musclemeds Amino Decanate, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , King Pasta de Mani King, Fuchs Pan Integral Multigrano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjagamiz's Gewicht Geschiedenis
|