|
يامسهل الأحوال يارب باركو لاخوكو ابو جبل ✌️ 😂 👏
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 14,18g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 113,61g.
Ontbijt: فلافل (قرص طعميه), جهينه زبادي لايت , فول مدمس, جبن قريش جبن قريش. Lunch: بطاطس بطاطس, Rich Bake توست بالردة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كبدة كبدة اسكندراني . Snacks/Andere: توت أزرق. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
28 apr 21 door lid: mariam 5756
|

28 أبريل 2021
قيمة الوزن:83 كغ
المفقود حتى الآن:0 كغ
المتبقي:25 كغ
هو انا لازم اكل اكل صحي يعني مينفعش اكل اكل عادي زي اللي من برا بس حسب سعراتي يعني مبكترش عن سعراتي ده غلط ولا اكل اللي انا عوزاه
😹
28 apr 21 door lid: mariam 5756
|
28 apr 21 door lid: Om habiba2020
|
انا عندي ١٤ سنة و كنت عايزة نصائح علشان اخس
28 apr 21 door lid: Hamsa23
|
الله يبارك فيكم ويحفظكم 😍😍😍
29 apr 21 door lid: Gehad Abood
|
عااش اهم حاجه الاستمرارية
30 apr 21 door lid: Peter Pøp
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gehad Abood's Gewicht Geschiedenis
|