Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 102,56g | Kolhy: 229,65g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Banana Caturra. Lunch: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Melitta Café sem Açúcar. Diner: Piá Doce de Goiaba Cremoso, Plus Vita Pão de Milho, Banana Caturra, Queijo Mozzarella, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Plus Vita Pão de Milho, Piá Doce de Goiaba Cremoso, Piá Requeijão Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana Caturra, Mamão Formosa, Leite Integral. meer...
|
|
3406 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Google Fit - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonymalan's Gewicht Geschiedenis
|