|
Na immerhin 😊
Ich hatte zwar auf mehr gehofft, aber da spielt wohl auch der Muskelkater, Wassereinlagerungen und Zyklus eine Rolle.
Zufrieden bin ich deswegen erst recht 😄
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 279,39g.
Ontbijt: Lindenhof Irish Cheddar, Meggle Feine Butter, Mein Veggie Tag Vegetarischer Salat, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Kemper Putenfleisch in Aspik, Delikato Sahne Meerrettich, Pagen Frühstücks Bröd. Diner: Knorr Pomodoro Mozzarella, Barilla Fusilli. Snacks/Andere: Haribo Gummibärchen, Kinder Schoko-Bons, Lay's Chips Strong With Chili And Lime , Alpro Barista Hafer , Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|