Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2021
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 25,10g | Eiwit: 92,80g | Kolhy: 268,84g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: Pære 200g, Banan 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|