|
вторая цель достигнута, третья цель 90.5
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 45,15g | Eiwit: 91,74g | Kolhy: 55,42g.
Ontbijt: Кофе с Молоком. Diner: Nordic Отруби Овсяные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог 5%, Русское Море Крабовые Палочки. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|