|
5-6 kgs moreee
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 32,65g | Eiwit: 109,88g | Kolhy: 117,10g.
Ontbijt: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, L-Men Protein Crunch, Steamed or Poached Tuna, Hypermart Beras Hitam, So Good Chicken Katsu. Lunch: Fried Floured or Breaded Fish. Diner: Risoles Sayur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larasati29's Gewicht Geschiedenis
|