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Salut tout le monde ! Petite nouvelle de l'appli qui me semble sympa et assez pratique 😀
Ici pour gérer mes macros, limiter mes craquages en glucides et perdre mes kilos superflus.
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70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2019 kcal
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Vet: 74,15g | Eiwit: 98,73g | Kolhy: 225,98g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Falafels Menthe et Coriandre, Avocat, Batavia, Samia Durum. Diner: Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Frites de Patate Douce, Haricots Verts, Oeuf à la Coque. Snacks/Andere: Favrichon Protéiné Soja & Fruits, Lait de Soja. meer...
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2150 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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