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Et bien après des mois d absence, je reprends. Je me rebooste et je vais essayer de perdre le poids pris ces derniers mois et reprendre tout doucement une activité physique.
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76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1211 kcal
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Vet: 39,67g | Eiwit: 68,12g | Kolhy: 141,45g.
Ontbijt: Chabrior Pain de Mie Complet, Café, Graines de Chia Séchées, Danone Yaourt Nature. Lunch: Pâturages Camembert des Champs, Pomme, Uncle Ben's Riz Long Grain, Paupiette de Veau. Diner: Eau de Robinet, Vinaigrette, Maïs, Odyssée Saumon Fumé , Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Carrefour Cœur de Palmier. Snacks/Andere: Perrier Eau Gazeuse, Pulco Citron à Diluer, Pulco Citron à Diluer, Perrier Eau Gazeuse. meer...
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1951 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
27 apr 21 door lid: monnini
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27 apr 21 door lid: malinette9
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27 apr 21 door lid: malinette9
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Coucou bon courage je suis de retour aussi apres arrêt tabac et repris du poids .
28 apr 21 door lid: lynchaetmoi
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Pareil arrêt du tabac et un traitement suite à des problèmes de santé qui m ont fait prendre beaucoup. Bon courage à toi également, nous allons y arriver😉
28 apr 21 door lid: malinette9
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malinette9's Gewicht Geschiedenis
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