Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2014
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2814 kcal
|
Vet: 112,71g | Eiwit: 128,58g | Kolhy: 337,05g.
Ontbijt: Manfrey Dulce de Leche, Quillayes Queso Mantecoso, Colun Leche Descremada, Marraqueta, Surlat Mantequilla con Sal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Melón, Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Tomates, Ajo Picado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Diner: Ajo, Tomates, Marraqueta, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Snacks/Andere: Manfrey Dulce de Leche, Maní, Maní. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 28 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 16 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|