|
🚀🤦♀️
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 125,46g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Diner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Нут (Вареный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Andere: Махеевъ Джем Персик-Манго, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Агуша Кефир 3,2%, Мёд, Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|