Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 58,24g | Kolhy: 85,37g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , PnP Fresh Cream, Mushrooms , Pick n Pay Sliced Pepper Ham, Fatti's & Moni's Bucatini. Diner: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StarRat's Gewicht Geschiedenis
|