Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2021
|
43,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 101,94g | Kolhy: 167,80g.
Ontbijt: Rubifruit Maçã , Panco Biscoito Doce de Maisena, Panco Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Waxy Maize. Lunch: Fugini Ervilha, Lugen Semente de Chia, Arroz Branco (Cozido), Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Snacks/Andere: Italac Italac Whey Protein, Sonho do Cacau Alfajor de Brigadeiro , Carambola. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|