|
Эх, три дня зажора😫 видимо после подготовки к конкурсу организм восполнял силы 😅
|
41 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 51,99g | Kolhy: 152,66g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Льняные Семена, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Ватрушка с Творогом. Diner: Б.Ю. Александров Творог 9%, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Хлеб Тверской. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|