|
взвесилась вчера на механических весах в магазине)) прям в пальто , надо было проверить мои весы, ну почти правильно показывают. новые весы покупать не стала , далеко тащить было и тяжело 🙃
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 156,76g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Диyes Пряники Заварные Шоколадные на Фруктозе, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Ларнета Пельмени Татарские . Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ариант Сервелат Невский , Белый Хлеб. Diner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Винегрет Классический. meer...
|
|
3709 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|