|
home scale. some work to do.
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 80,01g | Eiwit: 139,63g | Kolhy: 79,19g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Scrambled Egg , Steak (Lean Only Eaten). Diner: Olive Oil , Zucchini, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|