Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 51,94g | Eiwit: 95,96g | Kolhy: 172,76g.
Ontbijt: GUD Leche de Almendras, Café, Mercaderia Cacao en Polvo sin Azucar, Colanta Queso Campesino, Uva Negra, Huevo Cocido, Banano, De la Abuela Avena en Hojuelas . Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido, Cebollas, Aguacate, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación). Diner: Huevo Cocido, Cebollas, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Yuca. Snacks/Andere: Meriendo Yogur Griego sin Azucar , Fresas, Sabemos Cuidar-T Postre de Frutos Rojos y Torta Esponjosa con Harina de Almendras, Té Matcha. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|