|
06:00 Uhr
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 96,99g | Eiwit: 142,82g | Kolhy: 175,07g.
Ontbijt: Aldi Multivitaminsaft, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Pommes Frites, Schweinerückensteak "Italia". Snacks/Andere: Lambertz Schokoladen Printen. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|