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Körperfett sinkt, fettfrei Masse steigt
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5925 kcal
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Vet: 305,55g | Eiwit: 236,19g | Kolhy: 552,35g.
Ontbijt: Rauchfleisch, Eigelb, Milbona Naturjoghurt, Pochiertes Ei, Butter, Weißbrot. Lunch: Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Gut Drei Eichen Leberwurst , Weißbrot. Diner: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Ganze Tomaten, Edeka Bauchspeck, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Andere: Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Frische Hefe, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Salz, Butter, Zucker, Ei. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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