Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 228,73g.
Ontbijt: Pamplemousse (Rose et Rouge), Bowl Cake. Lunch: Pommes (sans Peau), Auchan Fromage Blanc 0%, Pom'lisse Pommes Duchesses, Lidl Légumes Vapeur, Rôti de Porc. Diner: Mini-Carottes, Auchan Banane, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Salade Verte, Tomates Cerises, St Môret Léger, Thon, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Snacks/Andere: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Pommes (sans Peau). meer...
|
|
739 kcal
|
Activiteit:
marche tapis de course - 30 minuten, Crossfit - 15 minuten, nombre de pas - 19 uren, Slapen - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Merci beaucoup pour vos encouragements vous me motiver j'adore vous êtes Super sympa 😁💖
25 apr 21 door lid: lilidef59
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|