Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 45,40g | Eiwit: 100,38g | Kolhy: 129,07g.
Ontbijt: Queso Natural, Papaya, GUD Leche de Almendras, Café, Huevo Frito sin Grasa, Sabemos Cuidar-T Arepa de Quinoa Apta para Veganos. Lunch: Papa, Ranchera Salchicha, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Arvejas Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Diner: Maní Japonés, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Arvejas, Ranchera Salchicha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Pechuga de Pollo, Meriendo Yogur Griego sin Azucar, Mandarina, Huevo Cocido, Durazno, Té Matcha. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 53 minuten, Spinning (Spinnen) - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|