Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 41,36g | Kolhy: 181,48g.
Ontbijt: Белый Хлеб, Хумус, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Банан. Diner: Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Andere: Курага, Красные Яблоки, Курага. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Аз_Есмь's Gewicht Geschiedenis
|