Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 139,52g | Kolhy: 174,21g.
Ontbijt: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ehrmann Сметана Сметановна, Замороженные Ягоды, Кекс с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сладкий Красный Перец, Здоровое Меню Масло Льняное, ВкусВилл Салат Руккола, Сельдерей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Марукамэ Том Ям с Креветками. Diner: Майонез, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола, Капуста, Кублей Баранина Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лента Курага без Косточки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарин, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабкины Семечки Семечки, Помело, Орехи Кешью, Окей Виноград Черный . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSribnyy's Gewicht Geschiedenis
|