Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 60,23g | Eiwit: 165,65g | Kolhy: 179,18g.
Ontbijt: Холодец из Курицы, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Замороженные Ягоды, Малиновое Варенье, Ehrmann Сметана Сметановна, Бисквит, Сельдерей, Зеленые Оливки, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат Овощной со Сметаной, Сельдерей, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Суп из Сайры. Diner: Greenfield Чай Чёрный, Замороженные Ягоды, Медовый Спас Мёд Липовый, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Приосколье Грудка Копченая, Свиные Ребрышки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Зеленое Яблоко, Финик, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Окей Виноград Черный , Бабаевский Горький Шоколад 75%. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSribnyy's Gewicht Geschiedenis
|