Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 49,58g | Kolhy: 206,99g.
Ontbijt: Pisang, Kurma. Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Diner: Sup Ayam. Snacks/Andere: Tahu Goreng, So Nice Sosis Bakar, Cendol, Selada Kol, Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Pir Asia. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopirumaya's Gewicht Geschiedenis
|