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Primer pesaje en balanza propia desvestido VS último pesaje vestido en Farmacity (hace 2 días)
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1535 kcal
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Vet: 59,53g | Eiwit: 97,25g | Kolhy: 149,89g.
Ontbijt: Finlandia Queso Crema Light, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Dia Tostadas de Arroz. Lunch: Tomate Salteado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Tregar Queso Criollo. Diner: Milkaut Queso Barra, Bocatti Jamón Natural Cocido, Fajitas de Pollo, Dia Tostadas de Arroz. Snacks/Andere: Uva, Banana, Chocotorta, Dia Papas Fritas Tubo, Dia Tostadas de Arroz, Finlandia Balance , Bocatti Jamón Natural Cocido, Dia Papas Fritas Tubo, Frambuesas. meer...
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Gewichtsafname van 5,3 kg per week
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