Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 74,26g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 139,16g.
Ontbijt: Petit Paris Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Mentos Fruit, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|