Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 269,46g.
Ontbijt: Banana, Mani King Pasta de Maní Natural, Arrozen Galletas de Arroz Integral. Lunch: 308 Fideos de Semola, Queso Mozzarella, Acelga Cocida. Diner: Acelga Cocida, 308 Fideos de Semola, Tomates, Cerdo Asado. Snacks/Andere: Piña, Arcor Turrón de Maní, Almendras, Peras, Tregar Yogur Descremado de Frutilla, Terrabusi Alfajor Clasico, Mandarina, Mandarinas, Galletas de Arroz. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 20,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianijimena's Gewicht Geschiedenis
|