|
14.0% grasa
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 87,55g | Eiwit: 166,30g | Kolhy: 238,73g.
Ontbijt: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Xplosion, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Marco Polo Maní con Pasas, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Lunch: Soprole Protein + Natural, Salmón al Horno o a la Parrilla, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pescado al Horno o Hervido, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Verduras Salteadas, Verduras Salteadas, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Costa Rolls Crispy Berries. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|