Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 23,93g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 85,62g.
Ontbijt: Bicentury Tortilha de Milho, Danone Oikos Natural Açucarado. Lunch: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Bife de Peru Grelhado. Diner: Gin Tónico, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Tostas Trigo Integrais. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
treino C - 42 minuten, Rusten - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Malaika245's Gewicht Geschiedenis
|