Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2014
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 155,38g | Kolhy: 300,45g.
Ontbijt: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Auchan Fromage Blanc 20%, Fromage Gouda, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Monoprix Fromage Blanc 3%, Picard Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Multigrain, Mandarine. Diner: Endive, Auchan Fromage Blanc 20%, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Petits Pois, LU Prince, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Fromage Blanc 3%, Pomme, Pain Multigrain, Confitures d'Abricots et de Conserves, Mandarine, Fromage Gouda. Snacks/Andere: LU Prince. meer...
|
|
3724 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 3 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Huguy's Gewicht Geschiedenis
|