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Altos e baixos, idas e vindas, enfrentando crises de ansiedade que a depressão me causa. Mais uma vez tomo a decisão de recomeçar.
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91 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1200 kcal
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Vet: 62,65g | Eiwit: 93,95g | Kolhy: 64,98g.
Ontbijt: Café, Scala Queijo Prato. Lunch: Peito de Frango. Diner: Musse de Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Merluza. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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