Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 25,17g | Eiwit: 25,66g | Kolhy: 101,24g.
Lunch: Alface, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Diner: Empada Brasil Empada de Frango. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ameixa Seca, Semente de Abóbora, Vigor Danone, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
|
530 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alemarinhoo's Gewicht Geschiedenis
|