Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2011
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 108,64g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 185,72g.
Ontbijt: Walnuts, Instant Oatmeal - Plain, Blueberries (Unsweetened, Frozen), 2% Fat Milk. Lunch: Biscuit, Cole Slaw, Chicken Strips. Diner: Brown Ale, Outback Special (6 oz), Classic Blue Cheese Wedge Salad. Snacks/Andere: Whole Wheat Pita, Roasted Garlic Hummus, Thin Mints. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|