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Rauf und nieder, immer wieder 😂 Kein Wunder, nach gestrigen Programm habe ich stellenweise ordentlich Muskelkater 🙈
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91,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1223 kcal
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Vet: 41,86g | Eiwit: 91,56g | Kolhy: 124,84g.
Ontbijt: Dulano Truthahnbrust, Reisnudelnsalat, Meßmer Brennnessel-Mango Tee. Lunch: Birnen, Hack-Linsen. Diner: Kefir, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. meer...
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2301 kcal
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Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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