Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2021
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 194,14g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Andere: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Pærer 120g, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|