Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 53,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 101,63g.
Ontbijt: Uvas, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos. Lunch: J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Cenouras, Ovo, Tomates, Pingo Doce Alface Frisada, Pingo Doce Feijão Frade, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Ovo. Snacks/Andere: Pantagruel Chocolate para Culinária, Morangos. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patriciaamlopes6's Gewicht Geschiedenis
|