Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2014
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3041 kcal
|
Vet: 138,82g | Eiwit: 171,96g | Kolhy: 276,03g.
Ontbijt: Sliced Ham, Fried Egg. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Diner: Ham Salad Sandwich, Marks & Spencer Sushi Snack Selection, Bernard Matthews Turkey Breast Chunks, Costa Coffee Ham and Cheese Panini. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar, Apples, Bananas. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|