Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 98,72g | Eiwit: 63,60g | Kolhy: 13,78g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices. Diner: French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Small), Water. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
wash dry fold put away clothes - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 9 uren, Lezen - 30 minuten, Gras Maaien - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|