Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 122,47g | Kolhy: 153,76g.
Ontbijt: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Lunch: Meatballs with Sauce (Mixture), Signature Cafe Pasta Rigatoni Ala Bolognese. Diner: Chicken Wing, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt Sandwiches - Mint, Beer. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Stay optimistic and keep burning those calories you are doing great 😊
21 apr 21 door lid: jenny3781
|
22 apr 21 door lid: LISfifty
|
22 apr 21 door lid: jengetfit123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|