|
Fast wieder in Ordnung 😁
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 44,82g | Eiwit: 61,70g | Kolhy: 116,98g.
Ontbijt: Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Chiquita Banane, Reisnudelnsalat. Lunch: Apfel, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Herzgut Bärlauchbutter, Borschtsch mit Weisskohl, Spiegelei, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Diner: Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|