Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 114,05g | Eiwit: 102,67g | Kolhy: 44,05g.
Ontbijt: SPAR Sandwich Ham, PnP Fresh Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Jess flax seed loaf, Egg (Whole), Butter, Tomatoes. Lunch: Woolworths Baby Marrows, Egg (Whole), Tomatoes, Woolworths Cheddar Cheese Beef Burgers, Woolworths Beef Burgers. Diner: Jess flax seed loaf, Cheddar Cheese, SPAR Sandwich Ham. Snacks/Andere: PnP Fresh Cream, Woolworths Frozen Blueberries. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|