Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 133,22g | Kolhy: 218,76g.
Ontbijt: Alnatura Sojaflocken, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Viva Vital Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Laktosefrei, Kiwi, Heidelbeeren, Banane. Lunch: Karotten, Kaufland Mildes Weinsauerkraut , Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Amidori Veggie Bratwurst. Diner: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. Snacks/Andere: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Medjool Datteln, GutBio Feigen Sonnengetrocknet, Alnatura Sojaflocken, Rhabarber, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Eiweißbrot. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|