Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 127,32g | Kolhy: 206,90g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Bio Maisgrieß, Aldi Emmentaler Gerieben, Lauch, Parmesan (Gerieben). Diner: Greyerzer, Edamame, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|