Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 103,54g | Eiwit: 139,23g | Kolhy: 67,89g.
Lunch: Räucherlachs, Coop Naturaplan Bio Apfelessig, Leinöl, Kirschtomaten, Chicoree, Gurke (mit Schale), Coop Naturaplan Quinoapops, Heidelbeeren, Magerquark, Gemischte Nüsse, Leinsamen. Diner: Coop Qualité & Prix Le Gruyère, Migros Rosa Thunfisch in Salzwasser, Tomaten, Mollini Mozzarella -60% Fett, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Andere: Migros Heidelbeeren, Gemischte Nüsse. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|